2012. július 24., kedd
Több mint, testőr! – Természetes védelem kókusz- és szezámolajjal)
Szárad és töredezik a hajad? Esetleg leégtél? A bőröd már nem a
régi fényében tündököl? Ha Te is érzed a nyár okozta problémákat a bőrödön,
vagy a hajadon, akkor ideje megismerkedned két természetes Testőrrel! Bevallom,
két személyes kedvencemet szeretném bemutatni neked, akik védelmeznek,
feltöltik bőröd, ápolnak és kényeztetnek. A kókuszolaj és a szezámolaj több
mint, tested őrei, ők igazi társak a hétköznapokban, a nyári szünetben, a fáradt
estéken, szinte bármikor számíthatsz rájuk. Lássuk hát, miben rejlik csodás
erejük!
A selymes érintésű
kókuszolaj
hatalmas kincs lehet számodra sokoldalú felhasználhatósága és a benne levő
értékes anyagoknak köszönhetően. Az egyik legértékesebb
főzőolajként tartják számon. Több mint, 90%-a olyan telített zsírsav,
melynek segítségével a felhevítés hatására sem képződnek benne szabadgyökök. Annak
köszönhetően, hogy nem oxidálódik
akár évekig is képes elállni avasodás
nélkül. Nem képződnek benne olyan zsírsavak, melyek az érelmeszesedést vagy
a magas koleszterin szintet okozzák. Igazából növeli a hasznos koleszterin
szintjét a szervezetedben és csökkenti a
káros koleszterint. Szervezeted számára hasznos savakat tartalmaz (laurán,
lipid, kapril, stb.), így az immunrendszeredet
is karbantarthatod a kókuszolajjal, továbbá gomba-, vírus- és baktériumölő
hatását is ezen savak okozzák. A lauránsav ezenkívül csak az anyatejben lelhető
fel. Általa erősödik az immunrendszered, és ápolhatja az összes gyomor- és bélbetegségedet is. Egy
fertőzött bőrfelületet nyugodtan kenj be egy kis kókuszolajjal, ezzel elzárod a
további fertőzésektől és szennyeződésektől, valamint gyorsítja a bőr
regenerálódását is. Ha ezzel készíted az ételeidet, azonnal felhasználható energiához jutsz, valamint az ételeid
ízét igazán kiemeli, így tuti sikered lesz a vacsoravendégeid körében. Jó hír,
hogy a zsírpárnákat egyáltalán nem növeli, sőt! – anyagcsere gyorsító hatását kihasználhatod a fogyókúrák idején is.
A belsőleg felhasználható értékein túl ne feledkezz meg a külső
szépségedről sem. A kókuszolaj értékes anyagainak köszönhetően a töredező és
fénytelen hajadat megújítja. Sejtmegújító
képessége által újra fénylő és
egészséges lesz hajkoronád, csak egy negyedórás pakolást kell hetente
alkalmaznod. Épp aktuális, hiszen a napsugárzás, a strandok klóros vize, mind
szárítja a hajad és szükséged van a tápláló olajokra.
Magas antioxidáns hatása és vitaminjai által természetes
bőrápolód lehet a nyári napokon. A kókuszolajnak hűsítő hatása van, így a leégett bőr meghálálja, ha ezzel kened be
vékonyan. Feltölti a petyhüdt részeket, energetizálja
és erősíti a kötőszöveteket. Csökkenti a bőrben a szabadgyököket, így a
ráncképződést megakadályozza. Fertőtleníti pattanásaidat és enyhíti a gyulladás
okozta bőrpirosodást is. Ha valaki szeretné kényeztetni partnerét masszázshoz
is használhatja, nincs más dolgod mint pár csepp illóolajjal összekeverve
felkened a fájó testrészekre és kényeztető simító fogásokkal átmasszírozod a
kezelendő felületet. Lágy selymességének köszönhetően az egyik legjobb természetes masszázsolaj.
Ennyi pozitív hatás talán Téged is meggyőz arról, hogy ideje
lecserélned a régi olajaidat a konyhapulton. Bánj a kókuszolajjal a megszokott
módon, hiszen ugyanúgy használhatod főzéshez, mint bármilyen más olajat. S most
már tudod, hogy értékes testőröd lehet a szépségápolás minden területén!
Próbáld ki és élvezd csodáit!
S most ismerkedj meg a második testőrrel is! Hasonlóan nagy
erejű és szintén sokoldalú a másik nagy kedvencem is, ami nem más, mint a szezámolaj. A szezámmag a halhatatlanság
szimbóluma, mely sokat sejtet olaja értékeiről is. Az ayurvéda gyógyászat
ősidők óta élvezi a szezámolaj nyújtotta csodákat. Jusson csak eszedbe az
indiai nők fénylő és ragyogó bőre. Szinte
minden ayurvéda olaj alapja az aranyló szezámolaj. Kiemelkedő a méregtelenítő hatása és a gyors
felszívódása. Ha ezzel masszírozod bőrödet, észreveheted, hogy könnyen
felszívódik, bejut a bőr mélyebb rétegeibe, ott magához vonja a szabadgyököket,
lerakódásokat, és kitolja újra a bőrfelszínre, melyet lemosással
eltávolíthatsz. A kötőszöveted rugalmassá válik, csökkenhet általa a celullit, a narancsbőr.
Mielőtt napozni indulnál kend be vékonyan egész testedet
szezámolajjal, hiszen magas UV védelmet
biztosít, és rugalmasan tartja bőrödet a szárító napsugarak és a strandolás
ellenére. Hajadat és fejbőrödet se hagyd ki! Védeni fog a korpásodás ellen, nem engedi a strandvizekben levő baktériumok
bejutását, hajvégeid csillogóvá és könnyeddé válnak.
Amennyiben ekcémával vagy
sömörrel küzdesz, mindenképp kezeld a viszkető és égő bőrfelületet minden
nap. Csak finoman kend át a fájó részeket, s pár hét alatt megszűnik a
viszketés, a kipirosodás, s kellő kitartás mellett fel is szívódhatnak ezek a
bőrproblémák.
Alapvetően a száraz bőrt
harmonizálja, a ráncokat feltölti, a petyhüdt
arcrészeket tonziálja, valamint vírus- és baktériumölő hatásának
köszönhetően leszárítja a pattanásokat,
sőt segít elkerülni azok kialakulását is.
Az ayurvéda gyógyászat az ízületi
panaszoknál is mindig a szezámolajat hívja segítségül. Ha vannak
térdpanaszaid, vagy bármilyen ízületi gondod, akkor minden nap kend be ezzel az
olajjal, általa rugalmassá válnak ízületeid, a fájdalom csillapodik és az ízületek belső kenéséhez is hozzájárul.
És miért jó, ha belsőleg is fogyasztod a szezámolajat? Számtalan
értékes vitamin és ásványi anyag
található benne, így például: magnézium, mangán, réz, foszfor, vas, kalcium,
B1, cink, E-vitamin. Egy kávéskanál szezámolaj több kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej, ezért csontritkulás esetén
napi 1 kanállal kötelező lenne!
Erős
méregtelenítő hatása miatt a máj és epepanaszoknál gyógyír lehet számodra. Epekövek kihajtásához is használják az
ayurvéda gyógyászaton belül. Diéták
idején válaszd bátran, hiszen a szükséges vitamin és ásványi anyagokat könnyen
pótolhatod vele, valamint beindítja a méregtelenítést a szervezetedben, és melegítő hatásának köszönhetően az
anyagcseréd is gyorsul. Csökkenti a magas
vérnyomást, erősíti az ereket és
rugalmassá varázsolja őket. A benne levő lecitinnek köszönhetően serkentőleg
hat a gondolkodásodra. A szezámolaj fiatalító
és energetizáló, valamint szexuális
vágyaidat is emelheti.
Szintén nagyon kellemes
érintést biztosít, könnyedén lehet vele masszírozni, így a családodat, párodat mindig kényeztetheted
szezámolajos masszázzsal, ehhez is elég pár csepp illóolaj cseppentése az adott
problémának megfelelően kiválasztva. Ha álmatlanul
forgolódsz, vagy épp gyermekedet nehéz álomba ringatni, egyszerűen csak kend be
a talpakat és a tenyereket, és élvezzétek a nyugalmat melyet a szezámolaj hoz el számodra.
Láthatod, hogy ismét nem kell különleges étrend kiegészítőkhöz
és drága krémekhez nyúlnod a mindennapos regenerációhoz, hiszen a két
bemutatott testőr, mindig védelmez és erősít, jókedvre derít, vagy épp
megnyugtat. Élvezd az ezernyi csodát, melyet a szezámolaj és a kókuszolaj
nyújthat számodra.
2012. július 5., csütörtök
3:1-ben! Test és Lélek gyógyító KLUB
3:1-ben! Test és Lélek gyógyító KLUB
3. alkalom – 2012. augusztus 16. Csütörtök
A legutóbbi alkalommal a hallgatók megérthették, hogy
önbecsülésükért ő maguk tehetnek a legtöbbet, azáltal, ha felismerik a saját
felelősségüket abban, hogy a külső környezeti behatásokra ők hogyan reagálnak.
Az, hogy mivé válnak egy adott szituáció után csakis a saját döntésük. Azaz a
Te felelősséged, a szabad akarat jogán, hogy bizonyos tettek után például
félénkké, agresszívvá, befogadóvá vagy épp bezárttá válsz. A Te felelősséged,
hogy ezeken változtass, hiszen Te alakítottad ki magadban. Nem lehet másokat
hibáztatni azért, amivé váltál, hiszen ők csak a saját lehetőségeiknek
megfelelően cselekedtek. Te döntöd el, hogy mivé válsz! A résztvevők megtették önelfogadásuk
legfontosabb lépését, felismerték saját felelősségük fontosságát. Segítő
eszközöket kaptak ahhoz, hogy a régi történéseket és a már nem kedvelt
tulajdonságaikat felülírják, valamint bizonyos keleti mozgástechnikák is
segítették őket a nyitásban és önelfogadásban.
Légy részese Te is ennek az eseménynek, minden hónap 3.
csütörtökjén, ahol az öngyógyítás különböző lehetőségeivel megismerkedhetsz,
ahol önfeledten mozoghatsz és énekelhetsz, s ahol mindig tehetsz egy lépést
annak érdekében, hogy tudatosabban élhesd az életed!
A relaxáló és felfrissítő esték keretében meditációval, zenével,
indiai és keleti gyógyító módszerekkel, mintegy köredzés, végigvesszük,
felfrissítjük életünk különböző területeit és új energiával töltjük meg azokat!
Tarts velünk, légy része a megújulásnak! Ha még nem értesültél a Gyógyító klub
menetéről itt elolvashatod: http://nekedholfaj.blogspot.com/2012/04/31-ben-test-lelek-szellem-gyogyito-klub.html
Mikor találkozunk legközelebb és mi
lesz a témánk?
2012.
augusztus 16. 18.00 kor (2
órás foglalkozás) gyülekező 17.30-tól
Témánk: Légy újra egyensúlyban! – a csakráid
harmonizálása
(A testedben levő
energiaközpontok/csakrák állapota meghatározza tested-lelked- és szellemed
működését is. Természetesen a benned zajló gondolatok visszahatással vannak
csakráid energiaszintjére. Ez egy összefüggő és együttműködő rendszer benned,
melynek tisztaságáért és megfelelő működéséért Te felelsz! Légy saját csakráid
karmestere és tanuld meg behangolni őket, hogy teljesebb életet élhess!)
Részvételi díj: 2000 Ft
Helyszín: Gizella Stúdió – Budapest, József
krt. 53. 3. emelet. 37-es kapucsengő
A létszám
korlátozott! A részvétel előzetes bejelentkezés alapján, e-mailben vagy a
facebook-on történik!
Részvételedet
a sandor.szilvia75@gmail.com
címre jelezd vissza részemre!
Egészséget,
jókedvet kívánok szeretettel:
Sándor Szilvi
Mobil: 06 70 343 3 343
E-mail: sandor.szilvia75@gmail.com
Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre. Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)