CSOPAKUMED - Csoportos Fülakupunktúrás Meditáció

Időpont	Téma
2010. április 15.	Szépség-kisugárzás: ¥         a lelki gyakorlat által ellazulsz, ráncaid kisimulnak, s megerősítheted a belülről fakadó szépséged forrását, ¥         az akupunktúra hatására az egyensúlyi állapotod megerősödik, ezáltal képes leszel a magad- és mások elfogadására, ¥         kisugárzásod megnő, szeretetteljesebbé válsz, arcod és szemed fénnyel telibb lesz.
2010. április 22.	Stresszolvasztás: ¥         az elcsendesedéssel kikapcsoljuk az állandóan zakatoló gondolataid, megtanulhatod esténként magad mögött tudni a napi problémákat, ¥         az akupunktúra feloldja a feszültséget, ellazít, egyensúlyba hoz, harmonizálja a vegetatív idegrendszert, ¥         a kezelés végére eltűnik belőled a napi feszültség, mely még napokig kitart, az elsajátított meditációval ezt újra és újra képes leszel megélni.
2010. április 29.	Önmagunk megerősítése, önbizalom hiány felszámolása: ¥         a meditáció hatására ellazulsz, a felfogóképességed, valamint a koncentrációs készséged felerősödik, megbocsájtasz magadnak, önszereteted felerősödik, ¥         a tűk által egyensúlyba kerül a szervezeted, felszabadít a terhek alól, ¥         képes leszel önmagad elfogadására, s megértheted, hogy Te is az univerzum pótolhatatlan része vagy.
2010. május 6.	Fogyás – kitartás: ¥         megtanulhatsz egy meditációs módszert, melynek segítségével otthon is képes leszel a fogyásod irányítani, ¥         az akupunktúra segíti a tested hatékonyabb méregtelenítését, a pozitív gondolkodást erősíti, egyensúlyba hozza az idegek működését, ¥         a kezelés után kitartásod erősödik, a diétát nem lemondásként éled meg, ezáltal képes leszel a sikeresebb fogyásra.
2010. május 13.	Fájdalomcsillapítás: ¥         megismerhetsz egy olyan technikát, amely segít feloldani a fájdalmat a testedben, ¥         a fülakupunktúra ellazítja az izmaid, a fájdalmat hatékonyan csökkenti, és az egyensúly elérésére sarkallja a szervezeted, ¥         testedben feloldódik a feszültség, a fájdalom, teherbíró képességed megnő, örömtelibb napok várnak Rád.
2010. május 20.	Fogyás – kitartás (a nagy érdeklődés miatt ismételjük): ¥         megtanulhatsz egy meditációs módszert, melynek segítségével otthon is képes leszel a fogyásod irányítani, ¥         az akupunktúra segíti a tested hatékonyabb méregtelenítését, a pozitív gondolkodást erősíti, egyensúlyba hozza az idegek működését, ¥         a kezelés után kitartásod erősödik, a diétát nem lemondásként éled meg, ezáltal képes leszel a sikeresebb fogyásra.
Minden csütörtökön 17.45-től van gyülekező, és 18.00-19.00ig tart a foglalkozás. Bejelentkezés szükséges!
Sándor Szilvia – Természetgyógyász – Akupresszőr, fülakupunktúrás addiktológus www.nekedholfaj.blogspot.com   –    06 70 343 3 343   –   1136 Budapest. Balzac u. 40/b.

                                                                   

 MEDITÁCIÓ HATÁSA:

¥        meditáció által elcsendesíted a tudatod, könnyebben magad mögött hagyod a stresszt, a problémákat,

¥        képes leszel megszabadulni a nehézségektől, a rajtad levő nyomástól,

¥        a stressz okozta izom és idegfeszültség feloldódik,

¥        meditáció hozzásegít meglévő szellemi képességeid nagyobb arányú felhasználásához,

¥        aktivizálja tested öngyógyító erejét,

¥        mélyebben pihentet, mint az alvás, és erőteljesen megemeli az energiaszinted.

FÜLAKUPUNKTÚRA HATÁSA:

¥        segít a stressz oldásában, a szervezet méregtelenítésében,

¥        testi-lelki egyensúlyt hoz létre,

¥        támogatja az emésztő-,és az idegrendszert,

¥        pozitív hatással van az életkedvre, aktivitásra,

¥        erősíti az immunrendszert,

¥        megindul a belső szervek harmonikus működése,

¥        azonnali megnyugvást nyújt.

EGYÜTTES HATÁS:

¥        kipihenten és felöltődve térsz haza,

¥        hátad mögött hagyod nehézségeid,

¥        újra képes leszel kívülről tekinteni önmagadra és problémáidra-lehetőségeidre,

¥        tested öngyógyító mechanizmusa beindul,

¥        vidámabb, kiegyensúlyozottabb leszel,

¥        elfogadóbbá válsz a külvilággal szemben,

¥        hatékonyabban végzed heti teendőid, örömtelibbé válnak napjaid.

Most lehetőséged van arra, hogy kedvező áron válthass bérletet egy 6 hetes kúrára. Amennyiben 2010. ÁPRILIS 25-ig megrendeled, akkor 1 alkalom ingyenes lesz számodra!

Alkalmak	Ár
1 alkalom	1500 Ft
6 alkalom (bérlet, kifizetés egy részletben, felhasználás 2 hónap)	9000 Ft
6 alkalom (bérlet 2010.április 25-ig – kifizetés egy részletben, felhasználás 2 hónap)	7500 Ft

A bejelentkezés SZÜKSÉGES, telefonon vagy e-mailben, minimum 3 fő résztvevő esetén tartjuk meg az összejöveteleket.

Amennyiben tennél egy lépést a testi-lelki-szellemi egyensúlyod helyreálltása érdekében, várom bejelentkezésed a csoportos vagy az egyéni kezelésekre.

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvia

Természetgyógyász – Akupresszőr, Fülakupunktúrás addiktológus

Bejelentkezés: 06 70 343 3 343

Rendelő és a Foglalkozások helyszíne: 1136 Budapest, Balzac utca 40/b.                 

Egészséggel kapcsolatos írásaim: www.nekedholfaj.blogspot.com

Keresd a medvehagymát!

Kapcsolatunk nem új keletű. Tíz éve történt, hogy először találkoztam vele és azonnal barátságot is kötöttünk a tavasz egyik legfinomabb gyógynövényével, a medvehagymával. Azóta úgy tűnik, mások is felfedezték, mondhatni ma már egyre nagyobb „sztár”, így szerencsére egyre több helyen színesíti mélyzöld, lándzsa alakú, illatos leveleivel a piacok és bioboltok kínálatát az évnek ebben az időszakában. Érdemes tudni róla, hogy minden évben tavasszal bújik elő a hűvösebb erdőkben, árnyékos patakpartokon, ahol mindössze néhány hétig található meg. Levelei erős, fokhagymára emlékeztető illatúak és ízűek, és bár az íz intenzitása enyhébb, hatóanyagai 12-szer erősebbek a fokhagymáénál! Hogy miben áll a medvehagyma nagyszerűsége? Néhány alkalmazási lehetőséget összeírtam Neked, a teljesség igénye nélkül.

A medvehagyma a tavaszi belső „nagytakarítás” fontos résztvevője, hiszen erőteljes vértisztító, csökkenti a koleszterinszintet, s a legújabb kutatások szerint még a nehézfémek (ólom) méregtelenítésében is segédkezik. A máj tisztításában is nagy szerepe van. A szív- és érrendszer működését serkenti, képes csökkenteni a vérnyomást, a vércukorszintet, az agyműködést pedig erőteljesen fokozza, javítva a memóriát is. Ételeidet színesebbé, és egészségesebbé teheted ezzel a különleges ízű növénnyel. A friss tavaszi salátáidból ne felejtsd ki, hiszen ízében helyettesíti a fokhagymát, de mégsem annyira kellemetlen az utóhatása, még akkor sem, ha épp randira készülnél.

Külsőleg is alkalmazhatod, készíthetsz belőle borogatást a bőrgombára, amelyet fertőtlenít, s a bőrben megindítja a gyógyulást, és csökkenti a gyulladást.

Ha sikerül beszerezned, a hűtőd hidegebb részében laza ruhába tekerve pár napig eláll. Sajnos májusban már elvirágzik, elhervad, de van néhány trükk, amellyel az év további napjaiban is élvezheted ezt a finom ízt.

1. Apríts vékony csíkokra egy csokor medvehagymát, majd terítsd szét egy hűvös-árnyékos helyen kiterített konyharuhán. Néhány napig át-át forgatva szárítsd ki, majd tedd papírzacskóba, vagy gézzel lekötött üvegekbe. Később főzhetsz belőle frissítő és gyógyító teát, vagy fűszerezheted vele ételeidet, vajkrémeket, salátákat.
2. Szintén vékony csíkokra kell aprítani a sós-olajos változathoz. Nincs más teendőd, mint egy tálba tenni, megszórni sóval, és meglocsolni olívaolajjal, hagyd állni pár percig, majd töltsd kis üvegekbe, úgy hogy olaj legyen a tetején. Gondosan lezárt üvegekben elraktározva még néhány hónapig felhasználható. Leveseket ízesíthetsz vele, de ízlésednek megfelelően számos ételhez párosíthatod.

Természetesen frissen fogyasztva a leghatékonyabb és legfinomabb. Használd ki ezt a pár hetet és ne fogd magad vissza, használd a fantáziádat a medvehagyma felhasználásának lehetőségeit illetően! Az első lépés a legnehezebb, ezért én is összeírtam neked néhányat, gondolatébresztőnek. Íme, a segítő tippek:

1. Keverd a csíkokra vágott zöld leveleket a friss salátádba.
2. Apró kockákra vágva ízesíts vele a vajkrémet, sajtkrémet, melyet egy finom teljes kiőrlésű kenyérre kensz magadnak egy szép tavaszi reggelen.
   
3. Forró, héjában sült burgonyát is kényeztethetsz egy kis medvehagymás fűszervajjal!
4. Készíthetsz belőle ízletes, pikáns krémlevest. Oliván párolj egy fej hagymát, tegyél hozzá 2 db burgonyát kockára vágva, majd öntsd fel 6 dl vízzel. Fűszerezd sóval, több színű borssal, egy kis chilivel, nagyon kevés köménnyel. Mikor megpuhult tedd bele a csokor apróra vágott csokor medvehagymát, forrald 1-2 percig, majd turmixold össze. Egy kis tejszínnel krémesítheted, s apróra vágott sajtos pirítóssal, vagy egy kis pirított baconnal tálalhatod.
5. Isteni mártást készíthetsz belőle húsok mellé, egy kis tejszínnel, füstölt sajttal, fűszerekkel, pici mustárral.
6. Keverj a tönkölyből, teljes kiőrlésű lisztből készült pogácsa tésztájába apróra vágott és pici olajban dinsztelt medvehagymát! Ezzel az újítással garantáltan mindenkit leveszel a lábáról!
7. No és a kihagyhatatlan medvehagymás pesto! Mi más kellhet egy finom főtt tésztára? A megmosott, megszárított medvehagyma levelét vágd apróra, majd alaposan keverd össze 1dl olívaolajjal, kis adag kakukkfűvel, tárkonnyal, esetleg darált fenyőmaggal vagy parmezánnal, és pici sóval! Jól záródó edényben, hűtőszekrényben tárold! Különösen jól illik a tésztához, de adhatod rizshez, burgonyához vagy húshoz is.
8.  A tortilla chips megszokott mártogatósa helyett, egy pohár joghurtba keverj apróra vágott medvehagymát, ízlés szerint fűszereket és mártsd bele a finom kukorica chipset, esetleg vékony csíkokra vágott répát, angol zellert, stb. Oszd meg barátaiddal is ezt az egészséges csemegét egy hangulatos estén!

Érzed, hogy máris jó ismerősök lettetek, Te és a medvehagyma ;-) ? Ne feledd, csak pár hét áll rendelkezésedre, hogy ezt a vitamin-bombát frissen fogyaszd! Vedd célba kedvenc bioboltod, vagy a Vásárcsarnokot, s élvezd ezt a különös hagymafélét!

Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.
Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.