2010. február 28., vasárnap

CSOPAKUMED - Csoportos Fülakupunktúrás Meditáció Kúra várható időpontjai és témái:


2010. március 11.          Egyensúly – testi-lelki-szellemi harmónia elérés:
               
·           a vezetett meditáció által energiaközpontjaid feltöltődnek és egyensúlyba kerülnek,
·           az akupunktúra hatásával felerősítjük legfőbb szerveid működését, beindítjuk testedben az öngyógyító mechanizmust,
·           a kombinált kezelés hatására mélyebben tudsz aludni, reggel kipihenten ébredsz, energiával telten végzed napi tevékenységed.

2010. március 18.         Fogyás – kitartás:
·           megtanulhatsz egy meditációs módszert, melynek segítségével otthon is képes leszel a fogyásod irányítani,
·           az akupunktúra segíti a tested hatékonyabb méregtelenítését, a pozitív gondolkodást erősíti, egyensúlyba hozza az idegek működését,
·           a kezelés után kitartásod erősödik, a diétát nem lemondásként éled meg, ezáltal képes leszel a sikeresebb fogyásra.

2010. március 25.          Fájdalomcsillapítás:
·           megismerhetsz egy olyan technikát, amely segít feloldani a fájdalmat a testedben,
·           a fülakupunktúra ellazítja az izmaid, a fájdalmat hatékonyan csökkenti, és az egyensúly elérésére sarkallja a szervezeted,
·           testedben feloldódik a feszültség, a fájdalom, teherbíró képességed megnő, örömtelibb napok várnak Rád.     

2010. április 1.       Önmagunk megerősítése, önbizalom hiány felszámolása:
·           a meditáció hatására ellazulsz, a felfogóképességed, valamint a koncentrációs készséged felerősödik, megbocsájtasz magadnak, önszereteted felerősödik,
·           a tűk által egyensúlyba kerül a szervezeted, felszabadít a terhek alól,
·           képes leszel önmagad elfogadására, s megérted, hogy Te is az Univerzum pótolhatatlan része vagy.

2010. április 8.       Stresszolvasztás:
·           az elcsendesedéssel kikapcsoljuk az állandóan zakatoló gondolataidat, megtanulod esténként elengedni a napi problémákat,
·           az akupunktúra feloldja a feszültséget, ellazít, egyensúlyba hoz, harmonizálja a vegetatív idegrendszert,
·           a kezelés végére eltűnik belőled a napi feszültség, ész ez a kellemes állapot még napokig kitart, a foglalkozáson elsajátított meditációval később is ezt újra és újra képes leszel megélni.

2010. április 15.     Szépség-kisugárzás:
·           a lelki gyakorlat által ellazulsz, ráncaid kisimulnak, s megerősítheted a belülről fakadó szépséged forrását,
·           az akupunktúra hatására az egyensúlyi állapotod megerősödik, ezáltal képes leszel önmagad és mások elfogadására,
·           kisugárzásod megerősödik, szeretetteljesebbé válsz, arcod és szemed fénnyel telibb lesz.

Minden csütörtökön 17.45-től van gyülekező, és 18.00-19.00ig tart a foglalkozás.   Bejelentkezés szükséges!
 
MIT VÁRHATSZ A MEDITÁCIÓTÓL?
 
  • meditáció által elcsendesíted a tudatod, könnyebben elengeded a stresszt, a problémákat,
  • képes leszel megszabadulni a nehézségektől, a rajtad levő nyomástól,
  • a stressz okozta izom és idegfeszültség feloldódik,
  • meditáció hozzásegít meglévő szellemi képességeid nagyobb arányú felhasználásához,
  • aktivizálja tested öngyógyító erejét,
  • a csoportos foglalkozások során megtapasztalhatod az energiák erőteljesebb működését,
  • a meditáció mélyebben pihentet, mint az alvás, és erőteljesen megemeli az energiaszinted.
 
MILYEN HATÁSSAL LESZ RÁD A FÜLAKUPUNKTÚRA?
 
  • segít a stressz oldásában, a szervezet méregtelenítésében,
  • testi-lelki egyensúlyt hoz létre,
  • támogatja az emésztő-,és az idegrendszert,
  • pozitív hatással van az életkedvre, aktivitásra,
  • erősíti az immunrendszert,
  • megindul a belső szervek harmonikus működése,
  • azonnali megnyugvást nyújt.
 
MIRE KÉPESEK KETTEN EGYÜTT?
 
  • kipihenten és felöltődve térsz haza,
  • hátad mögött hagyod nehézségeid,
  • újra képes leszel kívülről tekinteni önmagadra és problémáidra-lehetőségeidre,
  • tested öngyógyító mechanizmusa beindul,
  • vidámabb, kiegyensúlyozottabb leszel,
  • elfogadóbbá válsz a külvilággal szemben,
  • hatékonyabban végzed a munkádat és örömtelibbé válnak napjaid.
 
Minden foglalkozás végén kapsz egy rövid útmutatót az aktuális témáról, mely segítségével az otthonodban is képes leszel ezt a tudást használni. Általuk bármikor ellazulhatsz, vagy energiával töltheted fel magad, esetleg a fogyókúrás időszakodat megkönnyítheted, vagy épp sajgó testrészeid fájdalmát csillapíthatod.
Most lehetőséged van arra, hogy kedvező áron válthass bérletet egy 6 hetes kúrára.
Amennyiben bérletedet 2010. március 10.-ig megvásárolod, 1 alkalmat ajándékba kapsz! 
Alkalom, lejárat
Ár

CSOPAKUMED 1 alkalom (1 óra)
1500,- Ft

CSOPAKUMED 6 alkalmas bérlet
Ha ezt választod, akkor a kúrában szereplő összes meditáción részt vehetsz. A bérletet két hónap alatt tetszés szerinti ütemezésben használhatod fel.

9000,- Ft
CSOPAKUMED 6 alkalmas koránkelő bérlet
Ha fentebb részletezett bérletet 2010.március 1. előtt megvásárolod, akkor egy alkalmat ajándékba kapsz.
7500,- Ft
 A közös foglalkozásra telefonon vagy e-mailben kell bejelentkezni, az összejöveteleket minimum 3 fő részvétele esetén tartjuk meg.
Amennyiben nem csoportban, hanem önállóan szeretnéd kipróbálni a fülakupunktúra számos előnyét, gyógyító lehetőségeit, erre is van lehetőséged. A személyes akupunktúrás kezelés során csak Veled foglalkozom, tanácsadással, lelki útmutatással is rendelkezésedre állok. Az egyéni kezelés ára 3500,- Ft/alkalom.
Amennyiben tennél egy lépést a testi-lelki-szellemi egyensúlyod helyreállítása érdekében, várom bejelentkezésed a csoportos vagy az egyéni kezelésekre. Akkor is hívhatsz, ha valamilyen kérdésed van ezzel kapcsolatban,
Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:
Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

Fülakupresszúra - Fülakupunktúra - gyors és hatékony gyógyítás mellékhatások nélkül!

A Kezeket a fülekre! című bejegyzésemből megtanulhattad, hogy egy kis fülmasszázzsal felfrissítheted az egész tested, javíthatsz a koncentráció képességeden, vagy akár ízületeidet is rendbe teheted általa. Most azt szeretném bemutatni Neked, hogy miért ilyen hatékonyan a fülön keresztül történő gyógyítás, s miben segíthet Neked a fülakupunktúra, illetve a fülakupresszúra.


A fülakupunktúra nem csupán a kínai orvoslásnak, hanem egyre inkább a nyugati orvoslásnak is kiemelt, megbecsült területe. Tulajdonképpen a fülön található akupunktúrás pontok tűvel történő kezelését nevezik fülakupunktúrának, más mechanikai módszerrel történő ingerlését pedig, fülakupresszúrának. Fülünk felületén, ugyanúgy, mint kezünkön, talpunkon, szájüregünkben, testünknek egy kisméretű vetülete (másolata) található. Valamennyi szervünknek van egy-egy kivetülési pontja a fülkagylón, amelynek ingerlésével az adott szervre gyógyító hatást fejthetünk ki.
Mint az anyaméhben a születéshez fejjel lefelé elhelyezkedő magzat, úgy rajzolódik ki az emberi szervezet képe a fülkagylónkon. Ezen a kis felületen valamivel több, mint 200 akupunktúrás pont található. Két rendkívül nyomós ok van, ami miatt a fülakupunktúrával hihetetlenül hatékonyan és gyorsan látványos eredményeket tudunk elérni: ez a szervünk helyezkedik el legközelebb az agyhoz, tehát az információnak csak egy rövid és akadálymentes utat kell megtennie a központig. Másik ok, hogy a fülben rendkívül sok idegpálya fut, tehát a kezelés során kapott információkat rendkívül érzékeny receptorok fogadják és adják tovább.
Milyen eredményeket érhetünk el a fülben levő pontok ingerlésével? (a teljesség igénye nélkül)
-      A fáradt, legyengült szervezetet energiával tölthetjük fel. Ezzel segítünk a szervezetnek gyorsabban gyógyulni például egy műtét utáni lábadozás esetén.
-      A fogyókúrázók számára egy egészséges, gyors, és mellékhatás nélküli terápia keretében csökkentjük az étvágyat, megszűntethetjük az éhségérzet, segítjük a méregtelenítést, és felgyorsítjuk az anyagcserét.
-      Szenvedélybetegségek - drog, gyógyszer, dohány, alkohol, édesség, étel, egyéb függőségek - esetében csökkentjük az elvonási tüneteket, felgyorsítjuk a méregtelenítést, egy általános nyugodt állapot elérésével könnyebbé tesszük a függőség megszűnését.
-      Emésztőrendszeri rendellenességek esetén - gyomorgörcs, felfújódás, idegi eredetű gyomor és bél panaszok, székrekedés, hányinger, hányás – enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket.
-      Légzőszervi betegségek - allergia, asztma, légcsőhurut, tüdőgyulladás, köhögés, tüdőtágulás, mellhártyagyulladás - esetén rendkívül hatékony módon tudjuk megszűntetni a tüneteket.
-      Mozgásszervi zavarok esetén fájdalmat csillapíthatunk hatékonyan és gyorsan. Alkalmazhatjuk ficamok, nyakmerevség, nyaki-, háti-, ágyéki csigolyák rendellenességei esetén is.
-      Idegrendszeri betegségek esetén a páciens hosszú távú és kemikáliák nélküli megnyugtatásában érhetünk el kedvező eredményt, ezért a depressziós tünetek kezelésénél is rendkívül hatékonyan alkalmazható.
Fenti rövid felsorolásban csak a legjellemzőbb, leggyakrabban előforduló példákat gyűjtöttem össze a fül akupresszúrával (nyomkodással) vagy akupunktúrával (szúrással) történő gyógyításra. Ezek a gyógyászati módszerek számos panasz esetén hívhatók segítségül, alkalmazhatók kemikáliák beszedése nélkül, tehát egyben a kemikáliák által okozott mellékhatásoktól sem kell tartanunk. Alkalmazásuk eredménye nem más, mint az egészség, a harmónia, a jó közérzet helyreállítása.
Ha már próbáltad valamilyen egészségügyi problémád megoldására az akupresszúrát vagy akupunktúrát, akkor már tudod miről beszélek és érdekelni fog a következő lehetőség. Ha még nem alkalmaztad, de felkeltette az érdeklődésedet és szeretnéd kipróbálni, akkor van itt egy jó lehetőség számodra:
Rendelőmben kiscsoportos, meditációval egybekötött akupunktúrás kezelést tartok minden csütörtök délután. Ha részt veszel egy ilyen foglalkozáson, az lehetőséget ad számodra, hogy megtapasztald a tűkkel történő kezelés jótékony hatását, melyet vezetett meditációval erősítünk. Az egyes foglalkozásokon különböző témakörökben meditálunk. A témák között szerepel a testi-lelki harmónia helyreállítása, a szeretet megtapasztalása és kiárasztása, az öngyógyító képesség bekapcsolása, a csakrák harmonizálása. Már egy alkalom után is érezni fogod a kezelés jótékony hatását, de a rendszeres ismétlés és a meditáció a számodra fontos témákban hosszútávon is segítségedre lesz a hétköznapjaid egészségesebb és boldogabb megélésében.
Szeretettel várlak, jelentkezéssel kapcsolatos minden részletet itt találsz: CSOPAKUMED időpontok, témák, árak 
Amennyiben úgy érzed, hogy szeretnéd feltölteni a tested energiával, vagy esetleg konkrét panaszod van, amelyben az akupunktúrával segíthetek, várom bejelentkezésed akár a csoportos akupunktúrára, akár egy önálló állapotfelmérésre és kezelésre. Kérdéseidre bármikor válaszolok a témával kapcsolatban, e-mailben és telefonon egyaránt.
Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:

Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

2010. február 16., kedd

Harc a narancsbőr és a téli zsírpárnák ellen 2. - külső módszerek a gyorsabb és hosszabb eredményért



Az előző cikkemben összefoglaltam az alapokat, felsoroltam, hogy Te mi mindent tehetsz azért, hogy jobb formába hozd magad, s a legjobb formádban, örömmel várhasd a tavaszt. Most bemutatom, hogy milyen módszerekkel tudom, a természetgyógyászat segítségével, felturbózni, katalizálni erőfeszítéseidet, hogy még gyorsabb, eredményesebb és tartósabb lehessen a fogyásod, alakformálásod.

5 módszer, melyekkel segíthetlek az alakformálásban:

1.    Fülakupunktúra: Ha a Te legnagyobb problémád, hogy nem bírod a diétákat, mert mindig ideges leszel tőlük. Vagy ha állandó éhségérzet gyötör, esetleg nagyon lassú az anyagcseréd, akkor mindenképp érdemes kiegészítő kezelésként választani a fülakupunktúrát. A fogyókúrázók számára egészséges, gyors, és mellékhatás nélküli terápia: csökkenti az étvágyad, megszűnteti az éhségérzeted, segít a méregtelenítésben, és gyorsítja az anyagcseréd. Emellett megszűnteti azt a stresszt, amit a fogyókúra mellett a legtöbben érezni szoktak. Remek kiegészítés erőteljesebb diéták esetén is!

2.    Cellulit masszázs – köpölyözés: Ha nem is rendelkezel nagy túlsúllyal, de nem vagy megelégedve a bőröd állagával, akkor a cellulit masszázs segíthet neked. A problémás helyeken történő erőteljesebb, speciális mozdulatokat tartalmazó masszázs, mely fellazítja a lerakódott zsírgöböket, méreganyagokat. Az alkalmazott krémek felgyorsítják az anyagcseréd, fokozzák a bőröd vérellátását, ezáltal a salakanyagok gyorsabban távoznak a nyirokrendszeren keresztül. A gumiköpöly használatával még eredményesebb lesz a kezelés, az egyenletesen intenzív szívóhatása által.

3.    Aromaterápiás testtekercselés: Ez a módszer remek kiegészítője a cellulit masszázsnak, megsokszorozza annak hatékonyságát. Önálló módszerként is használhatod, hiszen a speciális fóliával és illóanyagokkal, krémekkel történő kezelés feszesíti a bőrt, szintén égeti a lerakódott zsírréteget. Segít a fogyásban petyhüdtté vált bőr felfrissítésében, valamint a terhességi csíkokra is jótékonyan hat. Kitűnő alkalmad nyílik a relaxálásra, amíg a befóliázott testtel egy hővédő fólia alatt fekszel 20-25 percig. A fokozott meleg hatására a hatóanyagok bőröd mélyebb rétegeibe szívódnak fel a jobb hatás érdekében. Centikben mérhető lesz kezelés után a kerületed csökkenése.

4.    Ultrahangos zsírbontás Galvanic Spa – Ezt a módszert annak javaslom, aki tart a cellulit masszázs fájdalmasabb fogásaitól. A galvánáram segítségével megkönnyítjük a kulcsfontosságú zsírégető összetevők bejutását a bőr mélyebb rétegeibe, valamint az oxigénháztartást növeli a porblémás felületeken. Kutatások igazolták, hogy a Nu Skin Galvanic SPA kezelés legalább 70%-kal megnöveli az aktív hatóanyagok felszívódását még a galvánkezelés után 24 órával is. A bőröd felfrissül, tested új energiákkal telik meg.

5.    Kiegészítő termékek, étrend tanácsadás Személyre szabottan segítek kialakítani a szükséges diétád, annak megfelelően, hogy jelenleg milyen a táplálékod összetétele. Mivel mindannyiunk teste különböző, ezért az elhízás és a bőrproblémák mögött is más-más problémák (pajzsmirigy alulműködés, lelassult anyagcsere, túlzott evés, stb.) állnak egyénenként. Ezért az esetleges táplálék kiegészítők (tisztító-méregtelenítő teakeverék, ásványi anyagok, egyéb termékek) megválasztásában is segítséget nyújtok. Ezekkel fokozható a méregtelenítés, hatni tudunk az energiák egyensúlyba kerülésére, valamint beindíthatjuk az öngyógyító mechanizmust a testedben, mely által a testsúlyod is helyreállhat.

Mindez hogyan történik? Az állapotfelmérés után kiválasztjuk a számodra megfelelő kezeléseket, melyeket érdemes kombinálni, mert erősítik egymás hatásait. Érdemes kúraszerűen gondolkodni, 10-12 alkalomban, mert ez a mennyiség, ami képes hosszabb távra eredményt elérni és biztosítani.

Fontos, hogy minden, amit csinálsz, ne lemondásként élj meg! Ez egy kihívás, ami sok örömöt hoz, azáltal, hogy feltöltődsz, régi bezárt energiák a masszázs során felszabadulnak, erősebb leszel, s nem utolsó sorban méretbeli csökkenést is elérhetsz, s a bőröd is megszépül. Nemcsak csajoknak javaslom a tavaszi felfrissülést!

Te már tudod, hogy mire van szükséged ahhoz, hogy tavaszváró örömödet egyetlen felhőcske se árnyékolja be? Bármilyen kérdésed lenne a kezelésekkel kapcsolatban, vagy egyszerűen csak fogyni, szépülni szeretnél, várom bejelentkezésed! Hamarosan értesülhetsz a tavaszi fogyi akciókról is!


Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:
Sándor Szilvi


Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.


Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.

2010. február 12., péntek

Harc a narancsbőr és a téli zsírpárnák ellen 1. - azaz mit tegyél, ha a narancs és a karfiol már nem csak a hűtődben lapul?

Bár még rendesen benne vagyunk a télben látjuk, hogy hétről hétre szakad a hó, de azt is érezzük-tudjuk, hogy a kertek alatt már ott lapul a várva várt tavasz. Észre sem vesszük, s máris itt BÁLINT-NAP, s rögtön utána a MÁRCIUS. A langyos tavaszi szél hatására a hóvirággal együtt előbújnak a téli göncök által eleddig jótékonyan elrejtett zsírpárnák, ahogy a ruharéteg apránként csökken rajtuk :-). Mit tehetsz annak érdekében, hogy ezt a tavaszt ne ugyanúgy kezd, mint tavalyit?
Sok előrelátó vendégem, már a hetekben el kezdett érdeklődni a fogyi módszerekről, masszázsokról. Ezeket szeretném megosztani veled is, mint egy útmutatót, melyek közül bátran választhatsz kiegészítő módszerként, a helyes táplálkozás és a mozgás növelése mellett.
Ne feledd, hogy még nincs olyan csodamódszer, mely önmagában képes lefogyasztani, úgy ha Te nem teszed meg mellette a szükséges lépéseket, változtatásokat. Melyek az elsődleges szabályok, melyet minden kezelés mellett érdemes betartani?
1.    Emeled meg a napi vízfogyasztásod!  –tudnod kell, hogy tested 70% vízből áll, ha nem adsz számára elegendő folyadékot, akkor lelassul az anyagcseréd, nem fog megfelelően működni a méregtelenítés. A méreganyagok felhalmozódnak a bőröd alatti szövetekben, melyet zsírsejtek vesznek körül – s kialakul a cellulit, azaz a narancsbőr. Érdemes kiegészítened a napi folyadékbevitelt salaktalanító, méregtelenítő teákkal. 
2.    Alkalmazd a tudatos légzést!  – találsz leírást egy korábbi bejegyzésemben Légzés - egy csodaszer egészséged szolgálatában. A lényeg, hogy ne csak a mellkasodba jusson levegő, hanem töltsd meg életerővel a hasad is! Felgyorsítja az anyagcserét, segít az emésztésben, életerőd megnő, teherbírásod megsokszorozódik.
3.    Iktass be napi 20 perc mozgást! – ha nem jársz rendszeresen edzeni, mozogni, akkor napi 20 perc időt szánj egy kis testmozgásra. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a vízzel, a légzéssel és a fogyasztó kezelésekkel feloldott méreganyagok eltávozhassanak a testedből maradéktalanul. Nem kell ördöngösségre gondolni! Lehet ez egy kis guggolás, helyben kocogás, vagy erőteljesebb séta, néhány felülés, nyújtózkodás. 
4.    Használd ki a váltófürdő jótékony hatását!  – esténként a fürdés után jöhet a váltófürdő, azaz a hideg-meleg zuhanyozás, különösen a problémás testrészeknél (comb, has, karok). Amellett hogy edzi a hangszálakat a jéghideg víz általi hangos sikítás :-), kitűnően edzésben tartja a bőröd is. Feszesíti, rugalmassá teszi azt.
5.    Gondold át az étkezésed! – egyél bőségesen reggel, az ebéded lehet egy könnyű, de meleg főétel, leves, és a vacsorát mindenképp szorítsd 6 óra elé. A szénhidrát fogyasztásod csökkentsd le, különösen a fehér lisztről és az élesztőről kell lemondanod. A zsíros ételek, a tejtermék és a cukrok visszaszorítása is sokat segít a méregtelenítés folyamatában. Sok zöldség, gyümölcs, főzelék, leves – mind-mind támogat az eredményes fogyásban.
6.    Szauna – infraszaunát több helyen is találsz a városban, nem kell messzi fürdőkre utazni miatta. Érdemes időt szakítanod erre is, mert a méregtelenítésben sokat segít, ellenállóbbá teszi a szervezeted, és a bőröd is felfrissül.
Hidd el, ezeket a módszereket nem nehéz betartani, nem is kerülnek egy vagyonba, mégis hosszú távon megmaradó, tartós és látványos eredményeket lehet elérni rendszeres alkalmazásukkal. Azon túl, hogy határozottabbak lesznek a kontúrok és a bársonyosabb a bőr, sokkal jobb lesz a közérzeted, és az erőnléted is. A hátralevő téli napokat könnyebben átvészeled, s a tavaszt már jobb formában köszöntheted. A szekrényben sem kell már sok időt töltened, mert bármelyik kedvencedet bármikor felveheted J.
Ha úgy érzed, hogy a fent leírtakon túl nagyobb erőfeszítésre van szükséged, sikeres fogyásodhoz igénybe vehetsz külső segítséget is, mely közelebb hozza a várva várt eredményt. A következő írásomban bemutatom azokat a módszereket, melyek megkönnyítik a diéta időszakát, és a hozzájárul a narancsbőr még gyorsabb és még hatékonyabb elűzésében. (Kedvezményes fogyi csomagok)
 
Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:
Sándor Szilvi

Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.

Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.