Szárad és töredezik a hajad? Esetleg leégtél? A bőröd már nem a
régi fényében tündököl? Ha Te is érzed a nyár okozta problémákat a bőrödön,
vagy a hajadon, akkor ideje megismerkedned két természetes Testőrrel! Bevallom,
két személyes kedvencemet szeretném bemutatni neked, akik védelmeznek,
feltöltik bőröd, ápolnak és kényeztetnek. A kókuszolaj és a szezámolaj több
mint, tested őrei, ők igazi társak a hétköznapokban, a nyári szünetben, a fáradt
estéken, szinte bármikor számíthatsz rájuk. Lássuk hát, miben rejlik csodás
erejük!
A selymes érintésű
kókuszolaj
hatalmas kincs lehet számodra sokoldalú felhasználhatósága és a benne levő
értékes anyagoknak köszönhetően. Az egyik legértékesebb
főzőolajként tartják számon. Több mint, 90%-a olyan telített zsírsav,
melynek segítségével a felhevítés hatására sem képződnek benne szabadgyökök. Annak
köszönhetően, hogy nem oxidálódik
akár évekig is képes elállni avasodás
nélkül. Nem képződnek benne olyan zsírsavak, melyek az érelmeszesedést vagy
a magas koleszterin szintet okozzák. Igazából növeli a hasznos koleszterin
szintjét a szervezetedben és csökkenti a
káros koleszterint. Szervezeted számára hasznos savakat tartalmaz (laurán,
lipid, kapril, stb.), így az immunrendszeredet
is karbantarthatod a kókuszolajjal, továbbá gomba-, vírus- és baktériumölő
hatását is ezen savak okozzák. A lauránsav ezenkívül csak az anyatejben lelhető
fel. Általa erősödik az immunrendszered, és ápolhatja az összes gyomor- és bélbetegségedet is. Egy
fertőzött bőrfelületet nyugodtan kenj be egy kis kókuszolajjal, ezzel elzárod a
további fertőzésektől és szennyeződésektől, valamint gyorsítja a bőr
regenerálódását is. Ha ezzel készíted az ételeidet, azonnal felhasználható energiához jutsz, valamint az ételeid
ízét igazán kiemeli, így tuti sikered lesz a vacsoravendégeid körében. Jó hír,
hogy a zsírpárnákat egyáltalán nem növeli, sőt! – anyagcsere gyorsító hatását kihasználhatod a fogyókúrák idején is.
A belsőleg felhasználható értékein túl ne feledkezz meg a külső
szépségedről sem. A kókuszolaj értékes anyagainak köszönhetően a töredező és
fénytelen hajadat megújítja. Sejtmegújító
képessége által újra fénylő és
egészséges lesz hajkoronád, csak egy negyedórás pakolást kell hetente
alkalmaznod. Épp aktuális, hiszen a napsugárzás, a strandok klóros vize, mind
szárítja a hajad és szükséged van a tápláló olajokra.
Magas antioxidáns hatása és vitaminjai által természetes
bőrápolód lehet a nyári napokon. A kókuszolajnak hűsítő hatása van, így a leégett bőr meghálálja, ha ezzel kened be
vékonyan. Feltölti a petyhüdt részeket, energetizálja
és erősíti a kötőszöveteket. Csökkenti a bőrben a szabadgyököket, így a
ráncképződést megakadályozza. Fertőtleníti pattanásaidat és enyhíti a gyulladás
okozta bőrpirosodást is. Ha valaki szeretné kényeztetni partnerét masszázshoz
is használhatja, nincs más dolgod mint pár csepp illóolajjal összekeverve
felkened a fájó testrészekre és kényeztető simító fogásokkal átmasszírozod a
kezelendő felületet. Lágy selymességének köszönhetően az egyik legjobb természetes masszázsolaj.
Ennyi pozitív hatás talán Téged is meggyőz arról, hogy ideje
lecserélned a régi olajaidat a konyhapulton. Bánj a kókuszolajjal a megszokott
módon, hiszen ugyanúgy használhatod főzéshez, mint bármilyen más olajat. S most
már tudod, hogy értékes testőröd lehet a szépségápolás minden területén!
Próbáld ki és élvezd csodáit!
S most ismerkedj meg a második testőrrel is! Hasonlóan nagy
erejű és szintén sokoldalú a másik nagy kedvencem is, ami nem más, mint a szezámolaj. A szezámmag a halhatatlanság
szimbóluma, mely sokat sejtet olaja értékeiről is. Az ayurvéda gyógyászat
ősidők óta élvezi a szezámolaj nyújtotta csodákat. Jusson csak eszedbe az
indiai nők fénylő és ragyogó bőre. Szinte
minden ayurvéda olaj alapja az aranyló szezámolaj. Kiemelkedő a méregtelenítő hatása és a gyors
felszívódása. Ha ezzel masszírozod bőrödet, észreveheted, hogy könnyen
felszívódik, bejut a bőr mélyebb rétegeibe, ott magához vonja a szabadgyököket,
lerakódásokat, és kitolja újra a bőrfelszínre, melyet lemosással
eltávolíthatsz. A kötőszöveted rugalmassá válik, csökkenhet általa a celullit, a narancsbőr.
Mielőtt napozni indulnál kend be vékonyan egész testedet
szezámolajjal, hiszen magas UV védelmet
biztosít, és rugalmasan tartja bőrödet a szárító napsugarak és a strandolás
ellenére. Hajadat és fejbőrödet se hagyd ki! Védeni fog a korpásodás ellen, nem engedi a strandvizekben levő baktériumok
bejutását, hajvégeid csillogóvá és könnyeddé válnak.
Amennyiben ekcémával vagy
sömörrel küzdesz, mindenképp kezeld a viszkető és égő bőrfelületet minden
nap. Csak finoman kend át a fájó részeket, s pár hét alatt megszűnik a
viszketés, a kipirosodás, s kellő kitartás mellett fel is szívódhatnak ezek a
bőrproblémák.
Alapvetően a száraz bőrt
harmonizálja, a ráncokat feltölti, a petyhüdt
arcrészeket tonziálja, valamint vírus- és baktériumölő hatásának
köszönhetően leszárítja a pattanásokat,
sőt segít elkerülni azok kialakulását is.
Az ayurvéda gyógyászat az ízületi
panaszoknál is mindig a szezámolajat hívja segítségül. Ha vannak
térdpanaszaid, vagy bármilyen ízületi gondod, akkor minden nap kend be ezzel az
olajjal, általa rugalmassá válnak ízületeid, a fájdalom csillapodik és az ízületek belső kenéséhez is hozzájárul.
És miért jó, ha belsőleg is fogyasztod a szezámolajat? Számtalan
értékes vitamin és ásványi anyag
található benne, így például: magnézium, mangán, réz, foszfor, vas, kalcium,
B1, cink, E-vitamin. Egy kávéskanál szezámolaj több kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej, ezért csontritkulás esetén
napi 1 kanállal kötelező lenne!
Erős
méregtelenítő hatása miatt a máj és epepanaszoknál gyógyír lehet számodra. Epekövek kihajtásához is használják az
ayurvéda gyógyászaton belül. Diéták
idején válaszd bátran, hiszen a szükséges vitamin és ásványi anyagokat könnyen
pótolhatod vele, valamint beindítja a méregtelenítést a szervezetedben, és melegítő hatásának köszönhetően az
anyagcseréd is gyorsul. Csökkenti a magas
vérnyomást, erősíti az ereket és
rugalmassá varázsolja őket. A benne levő lecitinnek köszönhetően serkentőleg
hat a gondolkodásodra. A szezámolaj fiatalító
és energetizáló, valamint szexuális
vágyaidat is emelheti.
Szintén nagyon kellemes
érintést biztosít, könnyedén lehet vele masszírozni, így a családodat, párodat mindig kényeztetheted
szezámolajos masszázzsal, ehhez is elég pár csepp illóolaj cseppentése az adott
problémának megfelelően kiválasztva. Ha álmatlanul
forgolódsz, vagy épp gyermekedet nehéz álomba ringatni, egyszerűen csak kend be
a talpakat és a tenyereket, és élvezzétek a nyugalmat melyet a szezámolaj hoz el számodra.
Láthatod, hogy ismét nem kell különleges étrend kiegészítőkhöz
és drága krémekhez nyúlnod a mindennapos regenerációhoz, hiszen a két
bemutatott testőr, mindig védelmez és erősít, jókedvre derít, vagy épp
megnyugtat. Élvezd az ezernyi csodát, melyet a szezámolaj és a kókuszolaj
nyújthat számodra.
Egészséget, jókedvet kívánok szeretettel:
Sándor Szilvi
Ha a továbbiakban is szeretnél értesülni az újabb egészséggel kapcsolatos bejegyzéseimről, kérlek iratkozz fel hírlevélre.
Kérdésed, véleményed van az olvasottakkal kapcsolatban? Itt megírhatod comment formájában.
Bejegyzések
